UN TALLER DIFERENTE PARA UN PROBLEMA CADA VEZ MÁS COMÚN

El taller “¡Socorro… no puedo parar de pensar!” online o presencial de 4 horas es un encuentro práctico que ayuda a los asistentes a cambiar su relación con los pensamientos, reducir la sobrecarga mental y fortalecer su resiliencia emocional. Este es el objetivo principal del taller. Sin embargo, de forma natural y sutil,también se abre un espacio de reflexión sobre las estrategias que muchas personas utilizan para gestionar su malestar emocional, como fumar, vapear, beber alcohol, consumir marihuana, apostar o comprar de forma compulsiva, entre otras.

En prácticamente cualquier organización existe un número de personas que, aunque continúan “funcionando” aparentemente bien, conviven con algún tipo de dependencia o comportamiento adictivo. En muchos casos, son capaces de ocultarlo, especialmente en el entorno laboral. Con el tiempo, estas situaciones suelen tener un impacto negativo tanto en su vida personal como en su rendimiento profesional, pudiendo derivar en consecuencias más graves.

Nuestra experiencia demuestra que abordar este tipo de problemáticas de forma directa en la empresa suele ser poco eficaz. Por ello, este taller actúa como una vía de entrada respetuosa y no invasiva: permite que cada persona pueda reconocer, por sí misma, si está utilizando determinadas estrategias para gestionar su bienestar emocional, y considerar alternativas más saludables y efectivas.

En definitiva, se trata de sembrar una semilla: ofrecer un espacio de toma de conciencia que puede resultar clave para quienes ya intuyen que algo no está funcionando como les gustaría.

Facilitamos esta propuesta  con más detalles. El taller incluye 8 semanas de formación continuada a distancia.  

La organización es muy sencilla:  únicamente se trataría de difundir este cartel con un código QR que dirigirá a los empleados a un formulario donde podrán introducir sus datos e inscribirse directamente al taller. Lo ideal sería publicarlo en intranet, pantallas informativas, comedores, vestuarios, etc. Nosotros nos encargaríamos del resto: coordinar fechas, gestionar las inscripciones. Aquí se puede leer «Vive Despierto – libre de dependencias» … un documento que explica el contexto.