Un mundo Consciente, Libre y Despierto

Con la llegada del final del verano, en el que hemos podido disfrutar de momentos de descanso y compartir con nuestra familia, retomamos nuestro camino recorrido desde hace más de 30 años. Septiembre suele sentirse como un nuevo comienzo y queremos aprovechar esta ocasión para recordar qué significa para nosotros Vivir Despierto, así como nuestra misión y nuestra visión.

Gracias por acompañarnos.

Cuando Rhea y yo (Geoffrey) comenzamos este proyecto, lo hicimos con una intención clara: ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas, a través de programas que ayudan a cultivar la resiliencia emocional y a liberarse de adicciones o dependencias.

Nuestra misión
Acompañar a personas y empresas en su proceso de mejorar el bienestar, ofreciendo cursos, retiros y formaciones que integran lo que hemos aprendido y practicado durante todos estos años: mindfulness, meditación, ciencia actualizada y herramientas sencillas que se aplican en la vida real.

Nuestra visión
Un mundo donde cada vez más personas vivan más conscientes, más libres y más despiertos.

¿Qué hacemos?
Ayudamos a las personas a dejar de fumar o vapear, dejar el alcohol, dejar otras adicciones; y a fortalecer su resiliencia emocional a través de mindfulness, meditación y otras herramientas efectivas para reducir el estrés y la ansiedad.

Desde que empezamos, hemos tenido el placer de trabajar con miles de personas. Más de 700 empresas y organizaciones han adoptado nuestros programas.

¿Cómo lo hacemos?
Con un enfoque sencillo y cercano:

• Programas que hemos ido desarrollando y afinando a lo largo de más de tres décadas de experiencia.
• Prácticas como la meditación, el mindfulness y la resiliencia emocional, que nos ayudan a vivir más presentes y menos atrapados en nuestro parloteo mental.
• Acompañamiento humano y compasivo.
• Cambios que no se quedan en lo inmediato, sino que pueden transformar la vida de forma duradera.

Vivir Despierto no es una meta lejana ni un estado especial reservado para unos pocos.
Es algo mucho más sencillo y, al mismo tiempo, transformador:

• Aprender a ver con claridad la diferencia entre la realidad y las historias que nuestra mente nos cuenta.
• Liberarnos de adicciones y patrones que nos limitan, recuperando la libertad de elegir.
• Estar más presentes, menos atrapados en el parloteo mental y más conectados con la vida tal y como es.
• Descansar en la consciencia sabia que todos tenemos dentro, desde la cual surgen decisiones más claras y un mayor bienestar.

En definitiva, Vivir Despierto es aprender a relacionarnos de otra manera con nosotros mismos, con los demás y con la vida.

Pincha aquí para saber más detalles sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarte.

Te deseo Paz, Salud y Felicidad.