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Materialismo Espiritual
Siete síntomas de materialismo espiritual que te ayudarán a decidir si estás alimentando tu ego; si tú también has sucumbido.
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Tag: #mindfulness
Prácticas para la vida
Dormir bien, la meditación (mindfulness), el agradecimiento, la compasión, el perdón y la valentía son las prácticas para ayudarte a...
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Actitudes y prácticas para la vida
Con las actitudes de curiosidad abierta, cariño hacia ti mismo y sentido del humor creas la condiciones que favorecen a...
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Ideas para las vacaciones
Las vacaciones son una gran oportunidad para estar con nosotros mismos; para practicar mindfulness, meditación, agradecimiento y escuchar.
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Aprender es incómodo
No deberíamos ignorar ni suprimir nuestros sentimientos y emociones sino observarlos y hacernos amigos de ellos para evitar sufrimiento innecesario.
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El poder de vivir despierto
Haz que tu atención plena sea tu “súper-poder”.
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Llévalo contigo
¿Qué podría ser más fácil que traer tu total atención al momento presente sin juzgar?
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