Ese momento dulce de conexión
La práctica de la meditación mindful es una gran maestra de la paciencia y humildad.
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Pasé gran parte de mi infancia en Chipre. Tengo recuerdos de mí mismo como niño de unos 8 o 9...
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“¡Preparados, apunten, fuego!” siempre funciona mejor que “Fuego, apunten, preparados”… ¿Quieres conocerte a ti mismo? Entonces, adopta la actitud correcta....
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Pasamos tanto tiempo pensando, planificando, organizando, gestionando que casi nunca experimentamos verdaderamente estar plenamente vivos y conscientes. En nuestras vidas...
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Lo mires por dónde lo mires, no importa desde qué punto de vista: físico, espiritual, social, organizativo, no sólo estamos...
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Durante las vacaciones he pasado tiempo con buen número de amigos, en especial con unos amigos queridos que siguen un...
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El prisionero llevaba toda la noche sentado en su jaula, bajo la lluvia, condenado a morir por la mañana. Estaba...
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Nuestras mentes proporcionan la única conexión, la única interfaz que tenemos con nuestras vidas, el universo y todo. Cómo empleamos...
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Los momentos más maravillosos de la vida ocurren sólo si estamos allí para apreciarlos. Las mejores cosas de la vida...
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Todos hemos vivido 24 horas al día por parte de los medios los terribles atentados terroristas cometidos en París. Parece...
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Cuando imparto cursos de mindfulness o sobre el manejo del estrés, la ansiedad o la depresión, no hablo sólo de...
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