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Ese momento dulce de conexión
La práctica de la meditación mindful es una gran maestra de la paciencia y humildad.
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Tag: agradecimiento
Estar vivo es maravilloso
Pasamos tanto tiempo pensando, planificando, organizando, gestionando que casi nunca experimentamos verdaderamente estar plenamente vivos y conscientes. En nuestras vidas...
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El enfado es un infierno
El enfado y su gemelo, el odio, se basan en proyecciones y en la exageración y no en la objetividad...
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Tres tipos de felicidad – ¿Cuál prefieres?
La felicidad se ha convertido en una especie de obsesión en nuestra sociedad. Sólo tienes que mirar a tu alrededor;...
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La ilusión persistente
Lo mires por dónde lo mires, no importa desde qué punto de vista: físico, espiritual, social, organizativo, no sólo estamos...
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Homenaje a la península ibérica – sobre todo a las personas que vivís en ella
·Nos gustaría terminar el año 2019 con un… Homenaje a la península ibérica – sobre todo a las personas que...
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Los rudimentos de la felicidad
Estate presente: La mayoría del padecimiento está causado por pensar demasiado. Elige estar presente en tu vida física, en vez...
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TOMA ACTITUD DE GRATITUD
El agradecimiento es la inversión más efectiva que puedes hacer en tu propio bienestar, salud y felicidad. En términos de...
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Tres ideas para 2019
Respetuosamente sugiero las siguientes tres cosas para aumentar tu experiencia de ecuanimidad, conexión y bienestar para 2019 y el futuro....
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La realidad “agridulce” de la Impermanencia
Últimamente parece que estoy pasando gran parte de mi vida en aviones, aeropuertos, hoteles y taxis. Me encanta dormir en...
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AVENTURA EN MARSELLA
Las mejores oportunidades para practicar las enseñanzas muchas veces llegan disfrazadas y no siempre son momentos agradables. Hace dos semanas...
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El agradecimiento trae la felicidad
No es la felicidad la que trae el agradecimiento, sino es el agradecimiento, el que trae la felicidad. Entre...
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FELICIDAD, PACIENCIA Y AGRADECIMIENTO
La felicidad es aquella condición cuando ya no sientes la necesidad de esforzarte por conseguir la felicidad. En otras palabras,...
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Egoísmo iluminado
Cuando imparto cursos de mindfulness o sobre el manejo del estrés, la ansiedad o la depresión, no hablo sólo de...
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AMAR ES UN VERBO
Mientras estaba sentado escribiendo esta mañana típicamente cántabra con niebla, Rhea entró en la oficina con el pelo mojado y...
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