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Sigamos alimentando… La Consciencia, La Creatividad y la Sostenibilidad.

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Kiira Cabrera

Cuando le damos un bocado a un alimento, un trozo de nuestra tierra 馃尶 acaba formando parte de nosotros, de nuestros sistemas, 贸rganos, m煤sculos, c茅lulas. Y viceversa, lo que soltamos nosotros tambi茅n acaba formando parte de la tierra que pisamos y respiramos.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 En este momento de confinamiento, quiz谩 sientes que es m谩s dif铆cil tener esto […]

abril 24, 2020

Alimentaci贸n conscienteBoletines

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Cuando le damos un bocado a un alimento, un trozo de nuestra tierra 馃尶 acaba formando parte de nosotros, de nuestros sistemas, 贸rganos, m煤sculos, c茅lulas. Y viceversa, lo que soltamos nosotros tambi茅n acaba formando parte de la tierra que pisamos y respiramos.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅

En este momento de confinamiento, quiz谩 sientes que es m谩s dif铆cil tener esto en consideraci贸n, te animamos a que desde el lugar que est茅s sigas alimentando la consciencia, la creatividad y la sostenibilidad. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
驴C贸mo? 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
LA CONSCIENCIA 隆Alim茅ntala!鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Creando espacio para saborear cada bocado.
鈽 Cocinando con atenci贸n plena.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 F铆jate en las texturas, los colores y olores, e incluso en los sonidos que emite cada alimento.
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Convierte el acto de cocinar y comer en una oportunidad para calmar y crear espacio en la mente y los pensamientos. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
LA CREATIVIDAD 隆Expl贸rala! 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Con recetas.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Invent谩ndote las tuyas propias.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Viendo qu茅 hacer con los dos ingredientes que te quedan en la despensa o la nevera.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
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LA SOSTENIBILIDAD 隆Ap贸yala! 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Reduciendo tu consumo de pl谩stico.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Comiendo alimentos naturales.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈽 Pregunt谩ndote c贸mo puedes seguir apoyando a las peque帽os proyectos y colectivos agr铆colas que promueven una nutrici贸n sostenible para nosotros y el planeta. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
驴Y t煤?鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
驴Qu茅 haces en tu d铆a a d铆a para alimentarte con consciencia, creatividad y sostenibilidad?
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅

Si estos conceptos no forman parte de tu d铆a a d铆a, ahora y siempre es buen momento para empezar a explorarlos, eso s铆, como nos recuerda siempre Geoffrey, que sea con curiosidad abierta, cari帽o hacia uno mismo y un toque de humor.

Algunas recetas para explorar y jugar

BOLITAS DE FALAFEL CON PICADA DE FRUTOS SECOS

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