alert text
Geoffrey Molloy
Geoffrey: «Quiero compartir este escrito de Aran (compartido con su permiso). Ella describe una meditación llamada “conciencia sin elección” (in English “choiceless awareness”). Es un estado sin premeditación, con plena conciencia del presente, sin preferencia, esfuerzo o compulsión, simplemente con curiosidad abierta. Gracias Aran» Tres respiraciones; 4-2-7. Huele a humo, rasga la garganta; suena […]
abril 19, 2018
Boletines, Resiliencia - Mindfulness y más allá,
no comments
Geoffrey: «Quiero compartir este escrito de Aran (compartido con su permiso). Ella describe una meditación llamada “conciencia sin elección” (in English “choiceless awareness”). Es un estado sin premeditación, con plena conciencia del presente, sin preferencia, esfuerzo o compulsión, simplemente con curiosidad abierta. Gracias Aran»
Tres respiraciones; 4-2-7.
Huele a humo, rasga la garganta; suena a golpe, rompe los oídos; tiembla el local, el corazón suma el bombo a su nuevo ritmo; la gente se roza, se empuja, se aleja y se vuelve a abrazar; luces rojas y verdes, ambiente gris; gritos de compañerismo en un ambiente aparentemente violento; te ofrecen «licor de patata» en una petaca, y ofreces agua en un vaso de plástico; sonríes.
4-2-7.
Te ves mirar, te hueles oler, te oyes oír, te tocas tocar. A ti también te ven, cantas tú también, tus sobacos también. Te mojas los labios con el agua; sabe a tranquilidad, a disfrute, a muchedumbre solitaria. Te ríes.
Tres respiraciones; 4-2-7.
Tres suspiros.
Os deseo paz y tranquilidad en vuestros corazones.
Te meas de risa.
Aran
</> with <3 by Latte
Comentarios de la comunidad