El aspecto más dañino de la adicción/dependencia —ya sea al alcohol o a cualquier otra sustancia tóxica— es la tendencia a creer que esa adicción nos define.
¿Has participado alguna vez en una conversación que empieza con la frase seria, pesada y alarmante: “Soy alcohólico/a”, como si eso fuera todo lo que eres, como si eso fuera lo que más te define, como si esa fuera tu característica principal?
Esto es rentable (para quienes venden y tratan esa idea). Pero es claramente un sinsentido.

Estudios independientes demuestran que, si crees que tienes una enfermedad incurable, crónica y recurrente, y que el alcoholismo es lo que te define, las posibilidades de que te liberes y te mantengas libre se reducen enormemente.
¡Lógico e incluso inevitable si te paras a pensarlo!

Imagina que te engañan para que entres en un fango. Luchas y luchas por salir, casi mueres, pero por suerte aparece alguien y te ayuda a salir. Dices aliviado: “Gracias a Dios, estoy libre de esa pesadilla”.
Ahora la persona que te ha ayudado te dice que nunca serás libre porque, por desgracia, eres fangólico y siempre lo serás.

Discutes, dices: “Pero eso es una estupidez. Entré en el fango no porque tenga una enfermedad, sino porque no sabía lo que era; me mintieron, me engañaron para entrar en el fango. No tenía ni idea de la realidad ni de los peligros”.
¡No!, te dicen. “Tienes una enfermedad cerebral llamada fangolismo. Naciste con ella y todo lo que puedes esperar es resistir tu compulsión fangólica de volver a saltar dentro”.

Piensa: antes de empezar a beber no necesitabas ni querías alcohol. No lo echabas de menos ni decidiste nunca volverte dependiente o adicto.
Tú, como millones de personas, fuiste engañado y manipulado para ver una droga tóxica, cancerígena y adictiva como algo divertido, como una ayuda, como un anestésico legítimo para gestionar tu vida.

Una vez entiendas que no hay nada que sacrificar, y que todos los beneficios que crees recibir del alcohol son en realidad exactamente lo contrario de la realidad; una vez tengas la percepción adecuada y veas el alcohol como es de verdad, entonces podrás dejarlo con alegría y experimentar la paz, la alegría de haberte liberado. Te darás cuenta de que tu experiencia con el alcohol fue una parte importante del camino hacia el autoconocimiento, hacia la paz y la alegría reales. Fue solo un capítulo entre muchos, uno más en tu camino hacia la autorrealización.

No eres —ni nunca serás— un adicto.
Eres mucho más.

La adicción/dependencia es solo un capítulo de tu historia.