Retiros de Verano 2020 – Es fácil… ¡si sabes cómo!

¿Quieres venir a compartir y aprender con Geoffrey y su equipo? 

Muy  ilusionados  de anunciarte  que ya tenemos fechas programadas para los retiros de verano, y por supuesto tomando todas las medidas de seguridad.

¡Socorro no puedo parar de pensar! Un retiro diseñado especialmente para desconectar de nuestras vidas llenas de distracciones, y recargarnos de tiempo, espacio y herramientas para cultivar y desarrollar la resiliencia humana. Seguido de una formación de 8 semanas a distancia para ayudarnos a integrar las prácticas y percepciones aprendidas durante la estancia.

Cada día experimentarás una combinación de:

• Enseñanzas educativas y prácticas con Geoffrey para entender mejor nuestra mente, pensamientos y emociones.
• 1 sesión de movimiento suave que nos conectará con nuestro cuerpo a la vez que nos ayudará a enfocar la mente.
• Comida deliciosa y saludable para nutrir con conciencia todas nuestras células.
• Contacto con la naturaleza– para respirar aire puro y simplemente observar los maravillosos paisajes que nos rodean.

Nuestro  objetivo, aparte de que disfrutes y te relajes, es que vuelvas a tu día a día con tu caja de herramientas personales un poco más llena que te permitan restablecer buenos hábitos, seguir alimentando tu vida de manera más, sana, más feliz, más conectada contigo mismo, tu entorno y las personas que te rodean.

¿Cuándo?

• 23 al 26 JULIO
• 20 al 23 AGOSTO
• 27 al 30 AGOSTO

¿Dónde?

En Finca las bardas, Coo – Cantabria –  un espacio maravilloso donde sentir la naturaleza bajo los pies y el aire oxigenando cada célula. Ver fotos.

Ejemplo rutina diaria:

07:30 a 8:30: MORNING PRACTICE – (rutina de movimiento suave)

8:30 – 9:30 DESAYUNO.
>10:00 a 14:00 ENSEÑANZAS Y PRÁCTICAS DE RESILIENCIA

14:00 COMIDA

15:00 – 17:00 DESCANSO

17:00 MINDFUL WALK

20:00 CENA

El sábado por la tarde es libre para poder ir a explorar las playas, la naturaleza que nos rodea o simplemente descansar.

Plazas limitadas

Precio: 475€

Puedes escribirnos un email a: rhea@esfacilsisabescomo.com

O WhatsApp al: 655882160

O mensaje privado por este mismo medio.

Te esperamos!!!

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Kiira Cabrera

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