Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo
Una experiencia transformadora diseñada para ayudarnos a cultivar más resiliencia y valentía en nuestras vidas. Del 25 al 29 de Junio de 2025
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Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo
Una experiencia transformadora diseñada para ayudarnos a cultivar más resiliencia y valentía en nuestras vidas. Del 25 al 29 de Junio de 2025
febrero 27, 2025
Boletines, Resiliencia - Mindfulness y más allá,
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Nos complace anunciar el lanzamiento de nuestro Retiro de Meditación & Aventura, una experiencia transformadora diseñada para ayudarnos a cultivar más resiliencia y valentía en nuestras vidas. Del 25 al 29 de Junio de 2025, te invitamos a unirte a nosotros en nuestra finca en Cantabria, donde combinaremos prácticas de meditación con actividades de aventura en los maravillosos parajes que nos rodean.
¿Por qué aventura?
Desde tiempos ancestrales, el ser humano ha sentido una profunda inclinación hacia la aventura y la exploración. Esta búsqueda no solo satisface nuestra curiosidad innata, sino que también es fundamental para nuestro desarrollo personal y bienestar emocional. Al enfrentar desafíos y salir de nuestra zona de confort, descubrimos nuevas facetas de nosotros mismos, fortalecemos nuestra resiliencia y ampliamos nuestras perspectivas.
Permanecer en la zona de confort puede brindarnos seguridad, pero también puede limitar nuestro crecimiento. Al aventurarnos más allá de estos límites autoimpuestos, fomentamos el aprendizaje, mejoramos nuestra adaptabilidad y potenciamos nuestra creatividad. Superar nuevos desafíos incrementa nuestra confianza y autoestima, preparándonos para manejar situaciones imprevistas con mayor eficacia.
¿Por qué este retiro?
La valentía, entendida como la capacidad de actuar a pesar del miedo, es esencial para desarrollar una mayor resiliencia en nuestras vidas. Al igual que un músculo, la valentía se fortalece con la práctica constante. Este retiro te ofrecerá oportunidades diarias para ejercitarlo, ya sea enfrentando desafíos físicos, explorando nuevas actividades o profundizando en el cuidado de tu mente a través de prácticas de resiliencia y de meditación.
¿Qué incluye cada jornada?
Actividades destacadas:
1. Descenso del Sella: Un día de canoa con parada para comer por el camino. También, habría oportunidad de bañarse en el río.
2. Senda fluvial del Nansa: Un paseo de 14 kilómetros con posibilidad de bañarse en el río y picnic.
3. Vía Ferrata y por la tarde paseo y baño en la Playa de Merón en San Vicente de la Barquera.
Detalles del retiro:
Para reservar tu plaza, solicitamos una señal de 300€. El resto del pago puede realizarse a la llegada o mediante transferencia bancaria dos días antes del inicio del retiro. Una vez confirmada tu reserva, te enviaremos una lista de recomendaciones sobre ropa, calzado y equipamiento necesario.
¿Cómo reservar?
Para más información visita nuestra página web https://esfacilsisabescomo.com o contacta con nosotros a través del correo electrónico info@esfacilsisabescomo.com
¡Te esperamos!
Equipo Vivir Despierto
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