Es fácil dejar de fumar…
¡si sabes cómo!

· PRESENCIAL CANTABRIA·
- Sábados, 14 de Junio y 12 de Julio

·VIDEOCONFERENCIA ZOOM·
- Miércoles, 18 de Junio y Jueves, 3 de Julio

· ESTANCIA DE 3 DÍAS ·

Si quieres seguir fumando, es asunto tuyo,
si quieres dejar de fumar, es asunto nuestro.

Tú también puedes dejar de fumar o vapear y sin echarlo de menos.

Saber como dejar de fumar o vapear es como cualquier otro problema, si no entiendes un problema es casi imposible de resolver. Una vez lo entiendes, aumentas las probabilidades de solucionarlo con éxito.

Quizás ya hayas probado a dejar de fumar con otros métodos: parches, chicles de nicotina, medicación, acupuntura, hipnosis o con la fuerza de voluntad. Pero sigues fumando o vapeando. La razón es que esos sistemas no tratan el verdadero problema.

Si quieres dejar de fumar y sientes que tienes que sacrificar un placer, tarde o temprano acabarás cayendo en la trampa de nuevo.

* Preguntas frecuentes *

Ofrecemos

60-70% de éxito

DE ÉXITO:

después
de un año

Rapidez

RAPIDEZ

En una sola
mañana o tarde

Sin efectos secundarios

SIN EFECTOS
SECUNDARIOS:

Recuperar la libertad

LIBERTAD:

Feliz de recuperarla

Garantía de eficiencia

GARANTÍA:

Devolución
total del dinero

Programa como dejar de fumar

Clase presencial

1 sesión
de 6 horas

Sesiones de refuerzo

3 sesiones de
refuerzo de 3 horas

Materiales adicionales

Información
adicional

Boletines semanales

Boletines
semanales

Introdujimos el método Easyway en España en el año 1995 colaborando con Allen Carr hasta su fallecimiento.(Nuestro agradecimiento)

Nuestro curso presencial “Es fácil dejar de fumar... ¡si sabes cómo!” claramente tiene mucho en común con el método original Easyway para dejar de fumar.

Sin embargo, a lo largo de muchos años trabajando con miles de personas lo hemos ido ajustando y mejorando.

Vemos importante incorporar la enseñanza de mindfulness para aumentar las probabilidades de que la persona tenga éxito en nuestro programa para dejar de fumar.

Conceptos que desarrollamos

Eliminar mitos y malentendidos

Eliminamos mitos y malentendidos
asociados con el fumar y la nicotina

Exploración

Exploramos los temores que
nos han llevado a aplazar la decisión

Explicacipon de mono físico

Explicamos qué es el mono físico
y cómo superarlo sin problema

Aclaración de la creencia

Aclaramos por qué hemos
creído que es un placer o una muletilla

Asociación de fumar con las situaciones

Profundizamos por qué asociamos fumar
a prácticamente todas las situaciones

Cómo responder cuando nos acordamos del fumar

Explicamos cómo responder
cuando nos acordamos del fumar

Herramientas para afrontar el estres

Facilitamos herramientas para afrontar
el estrés y otras emociones negativas

Consejos para evitar engordar

Descubrimos consejos
para evitar engordar

Ayuda a liberarte

Te ayudamos a tomar
la decisión de liberarte

Modalidades

PRESENCIAL

  • En Finca Las Bardas – Coo (Cantabria). Duración de 6 horas. Se hará un primer pago de 50€ para reservar la plaza mediante transferencia bancaria o tarjeta a través de la web y el resto, 175€, se podrá pagar en efectivo el mismo día de la sesión o por transferencia dos días antes.

ONLINE

  • Videoconferencia intensiva de 6 horas, vía Zoom. Pago de la totalidad a la hora de hacer la reserva mediante transferencia bancaria o tarjeta a través de la web.

PRECIO: 225€ (incluye la sesión de 6 horas + 3 sesiones de refuerzo online si fuese necesario durante los primeros 6 meses.) Devolución total del dinero si no se consigue dejar de fumar (ver condiciones de garantía). 

PACK DEJAR DE FUMAR + RESILIENCIA EMOCIONAL: Si has asociado el fumar con el estrés y la ansiedad y en el pasado has vuelto a caer en momentos difíciles, puede que te interese adicionalmente aprender cómo gestionar mejor la relación que tienes con tus pensamientos y emociones − sin volver a fumar. Para más información y precio. Pincha aquí.

El pago de la reserva no es reembolsable pero sí se permite hacer un cambio de fecha siempre que se avise con 48 horas de antelación.

Es fácil dejar de fumar…
¡si sabes cómo!

Próximas fechas:

Modalidad

Lugar

Fechas

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