Un espacio para detenerte, respirar y aprender herramientas
que te ayudan a vivir tu vida con
más paz en tu corazón.

Aprenderás rutinas y prácticas que te ayudarán a cuidar de tu bienestar emocional. Estas clases están compuestas por una reflexión sobre conceptos de resiliencia, meditación y el mindfulness, basados en ciencia, prácticas tradicionales
muy antiguas; todo adaptado a la vida moderna, junto a
diferentes tipos de meditaciones guiadas.

Estas clases te ayudarán a vivir el día a día con curiosidad abierta, cariño hacia ti
mismo y siempre con un toque de humor.

Meditación con Geoffrey Molloy

Fundador de VIVIR DESPIERTO Es fácil… ¡si sabes cómo!, 30 años ayudando a las personas a desarrollar mayor resiliencia emocional y liberarse de las adicciones.

Autor de varios libros entre ellos “CERO, CERO - Las siete verdades sobre el alcohol que cambiarán tu vida para siempre”.

Profesor y ponente de meditación, mindfulness y resiliencia. Es un
ejemplo que demuestra que una persona sí, puede adquirir estas
habilidades a pesar de las dificultades y traumas que haya tenido.