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mayo 9, 2019
Dejar de Fumar, Noticias,
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En el marco de su programa, Personas Sanas en Empresas Saludables, el Servicio de Prevención Propio Mancomunado del Grupo Mondragón, OSARTEN, KOOP. E., sigue promocionando entre sus empresas asociadas el programa “Es fácil dejar de fumar… ¡si sabes cómo!
Comenta Iñigo Garatxena, responsable del departamento de Salud y Bienestar de OSARTEN: “este año 2019 es el tercer año que hemos relanzado este programa. Han asistido hasta ahora 134 trabajador@s pertenecientes a 8 organizaciones asociadas. El porcentaje de éxito de personas que dejan de fumar es del 70%. Nuestra experiencia con los responsables de este programa, Vivir Despierto – es fácil si sabes cómo, se remonta a más de 15 años y con muy buenos resultados. Yo mismo dejé de fumar con este sistema hace 15 años y aunque sí, recuerdo mis hábitos de fumar de vez en cuando, no lo echo de menos.”
Comenta Rhea Sivi: “Hemos visto un marcado aumento en interés a nivel nacional por parte de empresas en ofrecer nuestro programa a sus trabajadores. El porcentaje medio de fumadores de la plantilla de las empresas que nos llaman suele encontrarse entre un 20 y 30%. En algunas empresas – el porcentaje es mayor.”
Según el “Informe anual de accidentes de Trabajo en España 2016” realizado por el Instituto Nacional de Seguridad, Salud y Bienestar en el Trabajo. Según este estudio en 2016, la serie estadística de accidentes mortales, por forma de accidente, muestra que el 17,7% se deben a accidentes de tráfico, el 13,3% a aplastamientos y el 46,8% es decir casi la mitad – por eventos cardiovasculares…. Está claro que – entre otros factores – el fumar tiene “algo que ver.”
A continuación siguen algunos comentarios de personas que han asistido al programa:
Antonio:
Sigo sin fumar y ¡no tengo planes para dejar de ser no fumador!!
Me encuentro fenomenal físicamente, se nota que ya he dejado de asfixiarme cada hora…
Itziar:
Encantada de seguir “sin humo”….. voy a ser breve: si llego a saber antes que era así de fácil….
Aitor:
Sigo sin fumar, miento en Navidades me fume algunos cigarros, estando con unos vinos de más. Pero no ha vuelto a suceder, en el día a día, en mi rutina diaria a desaparecido esa necesidad. Fue el refuerzo que necesitaba, yo ya había empezado a dejar de fumar cuando acudí a vosotros.
Sigue explicando Rhea: «A la hora de cambiar un comportamiento dañino, la fuerza de voluntad no siempre es la herramienta más efectiva. De mayor utilidad y efectividad es conseguir un cambio de paradigma en la mente – es decir, cambiar nuestro conjunto de creencias. Si una persona siente que para dejar de fumar, tiene que perder su pequeño placer para momentos sociales y de relax, o su muletilla para momentos difíciles, tendría que recurrir a la fuerza de voluntad para resistir lo que considera una tentación. Pero si puede entender que lo único que pierde es un alivio parcial del mono causado por el cigarrillo anterior, ya no verá sentido en seguir fumando. Si cambia su paradigma, es bastante más probable que no lo eche de menos y que permanezca libre. Por tanto nuestro porcentaje de éxito en las empresas que trabajamos se mantiene relativamente estable a medida que pasa el tiempo.»
¿Vapear es la solución?
Últimamente en cada sesión asisten dos o tres personas que vapean… “mejor dicho,” comenta Rhea, “en cada sesión asisten personas que han estado vapeando pero han vuelto a fumar tabaco. Es verdad que los vapeadores contienen menos sustancias dañinas pero el marketing asociado con la nicotina es bastante engañoso; se vende el mensaje de que la nicotina sea algo “guay”, que aporta algo. La teoría es: “hemos quitado lo malo contenido en el humo del tabaco y te quedas con “lo bueno”. En ningún momento se comenta la verdad: que la nicotina en sí es una sustancia altamente dañina y que no aporta nada beneficioso al organismo. El fumar es una adicción a la nicotina – un veneno. Cuanto antes una persona se libere de esta adicción, tanto mejor para su salud y su libertad.”
Aquí puedes ver todos los cursos programados en las diferentes localidades.
Más información:
OSARTEN, KOOP. E., es desde hace más de 15 años, el Servicio Prevención Propio Mancomunado del Grupo Mondragón. Desde Osarten, Koop.E., lideramos las directrices de Seguridad, Salud y Bienestar que engloba a más de 100 organizaciones y más de 12.000 emplead@s.
Geoffrey Molloy, Rhea Sivi y el equipo de Vivir Despierto – es fácil… ¡si sabes cómo” tienen más de 24 años de experiencia trabajando con adicciones y enseñando resiliencia emocional a particulares que acuden por el boca a boca y en más de 700 empresas en España. Entre otras: Mercedes Benz, Iberdrola, Ericsson, Cooperativa Mondragón, MC Prevención entre otras. Listado de referencias Las formaciones se imparten en inglés y/ o en castellano.
Su centro está ubicado en Finca las Bardas en Coo en Cantabria dónde se imparten sus cursos residenciales.
OSARTEN VIVIR DESPIERTO
D. Iñigo Garatxena Rhea Sivi
igaratxena@osarten.com rhea@esfacilsisabescomo.com
www.osarten.com www.efacilsisabescomo.com
Móvil: 680 60 15 62 Móvil: 655 882 160
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