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Geoffrey Molloy

Nuestras emociones y sentimientos más incómodos son nuestros mejores maestros. Cuando intentamos evitarlos... esto se llama sufrimiento.

septiembre 10, 2019

BoletinesResiliencia - Mindfulness y más allá

2 comments

Nuestras emociones y sentimientos más incómodos son nuestros mejores maestros.

Cuando intentamos evitarlos… esto se llama sufrimiento.

Es imprescindible que aprendamos  a hacernos amigos de integrar estas emociones y sentimientos, ya que cada uno contiene una joya de sabiduría.

Cuando observamos nuestras emociones o sentimientos incómodos con curiosidad abierta, cariño hacía nosotros mismos y un sentido del humor entonces… se convierten en nuestro maestro, nuestro amigo y nuestro apoyo.

Comentarios de la comunidad

Carlos González

Integrar nuestros sentimientos y emociones, al fin es eso lo único que tenemos, no puedo estar más que de acuerdo!!

Pepe

GRACIAS!!😘

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