NAVIDAD Y FAMILIA – Consejos para lidiar con los conflictos familiares estas navidades.

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R e s i l i e n t • Ta l k s

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Sábado, 18 de Diciembre | de 10 a 12h
On-Line | Vía Zoom
Precio: 15€
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La Navidad y el año nuevo para algunos es un momento esperado con ilusión, un momento de juntarse con la familia y los seres queridos, de llenar la mesa de comida rica y compartir ese tiempo valioso que a menudo las rutinas del día a día no nos permiten.

Para otros, el pensamiento de pasar tiempo con los seres queridos puede sentirse como una «tortura».

Para muchos es un tiempo de sobre-excesos, no sólo con la comida, también es un momento cuando se tiende a consumir más alcohol y otras drogas y esto puede actuar como detonante a riñas y peleas entre la familia.

Es habitual que en estas fechas afloren esos sentimientos incómodos con aquel familiar, quizás un padre o madre con actitud narcisista, hermano/a, cuñado/a, hijo/a con actitud desagradable y con el que no nos acabamos de entender. Como resultado, podemos acabar discutiendo y enfadados, lo que nos quita de golpe esas ganas de compartir.

En principio, la Navidad se celebra como una época para promover “La paz en la tierra y la buena voluntad hacia los seres humanos”. Pero a menudo, el no saber cómo lidiar con estas conversaciones o situaciones difíciles lo convierten en una época que nos hace sentir más ansiosos y estresados – todo lo contrario a lo que esperamos.

En este Resilient Talk hablaremos sobre cómo podemos lidiar con sentimientos, situaciones y familiares difíciles, estrategias para afrontarlos y consejos para nutrir las relaciones desde la presencia, la amabilidad y la compasión.

¿Qué incluye este taller?
• Acceso a video por diferido (10 días).
• Mp3 meditaciones guiadas.

Para más información o inscripciones contáctanos por email a kiira@esfacilsisabescomo.com o a través del 638 080 096.

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