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abril 4, 2018
Boletines, Resiliencia - Mindfulness y más allá,
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Sólo hay dos cosas que sé con certeza en esta vida: que voy a morir y que no sé cuándo. Cada vez que planteo este tema a las personas que asisten a nuestros cursos, me encuentro con suspiros, ojos en blanco o comentarios como: «¡Es un poco fuerte!», «¡Es un poco deprimente!». Y sin embargo, vivir con esta realidad a mano me da poder para vivir mi vida más intensamente. Me ayuda a comprender lo que es importante y lo que no. Puedo dejar de lado mi necesidad de tener razón siempre y en vez de esto, estar presente y conectado. Los colores son más brillantes; todo está más claro, más nítido. Siento un inmenso sentimiento de agradecimiento por esta vida maravillosa: estar vivo, poder ver y apreciar el amor, la conexión, el dolor, la felicidad, la tristeza, es decir, ¡para todo! En todo su esplendor. ¡Qué regalo!
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