Libérate y redirige tu vida

Tal vez estés leyendo esto porque estás preocupado por tu propio consumo o comportamiento y te has dado cuenta de que va en aumento.

Puede que te haya llevado a situaciones difíciles y estés preocupado por el efecto que esto podría tener en tu trabajo o en tu familia -en las relaciones con tu pareja e hijos.

A pesar de todas estas preocupaciones, la idea de no hacerlo nunca más, te provoca un sentimiento de pánico.

Antes no necesitabas hacerlo. Es probable que la primera vez fuese una experiencia poco agradable. Pero pocos años después no podemos imaginar una fiesta o una situación social sin hacerlo.

El objetivo del programa consiste primero, en empoderar a la persona a dejar la sustancia o comportamiento de forma rápida, sin sufrir y sin sentido de sacrificio.

Segundo, en transmitir las percepciones, actitudes y prácticas necesarias para ayudarle a gestionar mejor el estrés y la ansiedad.

Si no estás seguro/a si tienes un problema, no es necesario sufrir en silencio.

Es más, no es necesario tener un problema para querer dejar la sustancia o el comportamiento, puede que simplemente prefieras vivir una vida más sana y plena sin ellos, y sin echarlos de menos.