El Dalai Lama ha expresado con frecuencia el siguiente pensamiento:

“Mi religión es muy sencilla: mi religión es la bondad”.

Por sencilla y breve que sea esta frase, resume la esencia de todos los grandes maestros antes de que los hombres intervinieran para crear y manipular la hagiografía, los milagros, las estructuras dogmáticas, las jerarquías, las instituciones, los uniformes y las religiones, tan a menudo pervertidas y utilizadas para ejercer poder, oprimir y controlar.

Si olvidaras absolutamente todo lo que enseña la religión y simplemente recordaras esta única instrucción… “Sé bondadoso”, vivirías una buena vida.  Pero nunca olvides que tu bondad no es completa a menos que te incluyas a ti mismo en ella.

La bondad es un elemento fundamental del Noble Óctuple Sendero. Forma parte del “Metta”: amor, bondad  y compasión por todos los seres vivos. El Noble Óctuple Sendero se define como la guía para el fin del sufrimiento a través de un equilibrio entre sabiduría, conducta ética y disciplina mental.

Pero aquí va una advertencia: la acción correcta se logra cuando la compasión y la sabiduría se desarrollan por igual, ya que desarrollar una sin la otra conduce a ser o bien un “necio de buen corazón” o bien un “intelecto de corazón duro”. Por lo tanto, aunque la bondad amorosa (Metta) y la compasión son esenciales para los aspectos éticos y relacionales del camino, nunca debemos olvidar la sabiduría.

En el budismo, la sabiduría se define como la comprensión directa o intuitiva de la verdadera naturaleza de la realidad, que trasciende el mero conocimiento intelectual o la creencia conceptual. Es la capacidad de percibir las tres características de toda la existencia: la impermanencia, el sufrimiento o la insatisfacción (dukkha) y el no-yo, (la ilusión de separación).

Esto no resta importancia a la bondad: “La bondad es más importante que la sabiduría, y reconocerlo es el comienzo de la sabiduría”.

La bondad nos ayuda a salir de nuestra postura egocéntrica por defecto y a darnos cuenta de que “yo” no soy el centro del universo, que todo el mundo quiere ser feliz y quiere evitar el sufrimiento, que todo el mundo está inmerso en sus propias luchas, problemas y traumas.

La verdadera expresión de la sabiduría es la bondad. Si mantienes los ojos abiertos, verás que cada día nos ofrece oportunidades para ser amables.

Ningún acto de bondad es demasiado pequeño.

Esopo, en su fábula del ratón y el león, cuenta cómo un león perdona la vida a un diminuto ratón que accidentalmente perturba su sueño; más tarde, el ratón regresa para roer las cuerdas de la red de un cazador, liberando al león. La historia ilustra que incluso la criatura más pequeña puede ayudar a los poderosos, y que ningún acto de bondad, independientemente de su magnitud, se desperdicia.  Lo que aprendemos de esta fábula es que los gestos sencillos y aparentemente insignificantes —como sujetar una puerta, ofrecer una sonrisa o escuchar con atención— poseen un valor inmenso y pueden crear un “efecto dominó” que, con el tiempo cambiará la vidas de personas que nunca conocerás.

“Mi religión es muy sencilla: mi religión es la bondad”.

Paz, Salud y Felicidad.