¿Tendré que evitar situaciones tentadoras?
Con la percepción y la actitud adecuadas, las situaciones supuestamente tentadoras se convierten en situaciones reforzantes. Esta es una experiencia...
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Archivos
¿Qué les diré a mis amigos?
Esto varía según la personalidad de la persona que deja de beber y el tipo de amigos o situaciones en...
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¿No tengo mucha fuerza de voluntad, así que este programa funcionará para mí?
Si te preguntara, «¿cómo se siente una persona que no come plátanos?» probablemente contestarías, «normal, no muy diferente de una...
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¿Cuál es la definición de adicción?
Seguir con un comportamiento a pesar del daño que crea en tu vida y, a menudo, en contra de tu...
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¿Podré tener una vida social sin alcohol?
¡Por supuesto que sí! Aunque es bastante probable que algunas de tus amistades cambien. Perderás algunas amistades poco saludables y...
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¿Cómo puedo ayudar a alguien con problemas de alcohol?
No pierdas el tiempo machacando al bebedor. Él/ella ya sabe lo malo que es. Aunque no quiera admitirlo ante ti,...
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¿Cómo gestionaré mi estrés sin alcohol?
La mayor parte del estrés en la vida de un adicto al alcohol es creado directa o indirectamente por el...
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¿Esto tiene algo que ver con AA (Alcohólicos Anónimos)?
Nuestro programa “Libérate – libre e independiente” no se parece en nada a AA. Es diferente en muchos aspectos. Describiría...
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¿Es genético?
No hay genes que te condenen a la adicción. De acuerdo con Enoch Geddis del NIH (National Institute of Health)...
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¿Es una enfermedad cerebral?
Cuando una persona bebe alcohol no hay duda de que su cerebro cambia. De la misma manera que aprender a...
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¿Es una enfermedad?
No, no es una enfermedad. El alcoholismo fue clasificado como una enfermedad por primera vez en 1956 por la American...
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¿Soy un alcohólico?
No, no eres un alcohólico. No hay tal cosa como un alcohólico, no como es conocido generalmente en nuestra sociedad....
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