¿Eres los peces o el estanque?

Una noche, justo antes de dormir, un niño de ocho años le contó a su madre algo que le había dicho su maestra:
“Piensa en tu mente como un estanque lleno de peces. Cada pez es un sentimiento. Intenta ser el estanque, no los peces.”

¡Maravilloso! ¿Verdad?

Hay algo profundamente sabio en esas palabras.

Muchas veces nos perdemos entre pensamientos y emociones que parecen arrastrarnos sin remedio. Nos aferramos a ellos, nos resistimos, intentamos controlar o escapar. Pero hay otra forma de vivir: con más calma, más claridad, más presentes.

Dos de las causas más comunes del estrés y la ansiedad son:

1. Pensar demasiado
2. Intentar evadir lo que sentimos

Te podemos ayudar a ser el estanque y no los peces.

Nuestro retiro de 3 días “¡Socorro – no puedo parar de pensar!”, que llevamos impartiendo desde hace más de 20 años en nuestra finca en Cantabria, está diseñado para ofrecerte herramientas y prácticas que te ayuden a vivir con más paz, tranquilidad y ecuanimidad.

Te ofrecemos un espacio cuidado y natural donde parar, respirar, soltar el exceso de ruido mental y reconectar contigo desde un lugar más sereno, consciente y resiliente.

Un encuentro para quienes buscan soltar el ruido, mirar hacia dentro y recuperar el equilibrio.


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