Céntrate en la práctica, no en cómo te hace sentir.

Descubrí por primera vez mindfulness, la meditación y la filosofía budista e hindú en 1987. Me sentí como si hubiera descubierto un apasionante mundo alternativo. Por supuesto, en mi profunda ignorancia lo malinterpreté casi todo. Adopté las formas y nada de la esencia. Compré los abalorios, empecé a vestirme de forma que mostrara a todos en qué ser espiritual me había convertido. Utilicé todo lo que había aprendido simplemente para hinchar mi ego. Incluso empecé a considerarme especial. Estaba en un camino espiritual, a diferencia de esa gente «ignorante» que me rodeaba. Todavía me da grima sólo de pensarlo.

Durante los siguientes años me convertí en un adicto a los seminarios. Cada fin de semana, todo mi tiempo libre lo pasaba en retiros, cursos, seminarios. Había caído en la trampa del «Materialismo Espiritual».

Tal como lo describe el gran maestro tibetano Chogyam Trungpa: «El problema es que el ego puede distorsionar cualquier cosa para aprovecharse de ello, incluso la espiritualidad». La tendencia universal es ver la espiritualidad como un proceso de superación personal: el impulso de desarrollar y refinar el ego cuando el ego está, por naturaleza, esencialmente vacío.

El otro día me encontré hablando con una señora que pasó gran parte de su tiempo diciéndome los nombres de los maestros que ha conocido. En lugar de escuchar, sintió la necesidad de interrumpir a menudo: «Fui una de las primeras personas en mi ciudad que aprendió mindfulness. Domino las Flores de Bach. He estudiado las constelaciones familiares. También tengo un famoso profesor de Yoga». Pasaba mucho tiempo hablando de sus impresionantes credenciales «espirituales» o de su currículum. Podía hablar de casi todo lo relacionado con este mundo.

Sin embargo, en cuanto a la práctica real, no hacía nada. A pesar de su impresionante «currículum espiritual», me parecía que no había cambiado nada. Se sentía profundamente infeliz.

Otro hombre que conozco se enfurecía porque sus amigos no veían lo espiritual que se había convertido (tras sólo un retiro de cuatro días). Quería ser percibido como alguien especial, diferente, por encima de los demás.

En lugar de cultivar una mayor paz en el corazón, ecuanimidad, un mayor sentido de la conexión, pensar con más claridad, estas actitudes simplemente hinchan el ego y nos alejan aún más de nosotros mismos.

El otro profundo malentendido que tuve fue engancharme a las buenas sensaciones y creer que un estado dichoso, el éxtasis, la euforia, las experiencias místicas o, como mínimo, una profunda sensación de bienestar eran de lo que se trataba.  Simplemente utilicé todas las grandes enseñanzas, toda la información como una droga, y para inflar aún más mi ya hinchado ego. Efectivamente, se había convertido en una droga más para hacerme sentir mejor durante un tiempo. Para muchas personas que siguen a un Gurú, éste se ha convertido en su droga preferida.

Nuestra sociedad consumista nos hace tratarlo todo como algo que hay que comprar, acaparar, ingerir, tener, poseer, para alimentar nuestro ego y hacernos «felices». Conocemos el precio de todo y el valor de nada.

Busca un profesor; identifica las prácticas que quieres realizar. Practica y céntrate en ello. Recuerda la actitud del sabio hortelano: paciencia, humildad y crear cada día las mejores condiciones para la cosecha que desea. Comprende que su control y su poder son limitados. Presta atención a todo lo que ocurre en su huerto, al clima, a la calidad de la tierra y se centra en esas pequeñas tareas repetitivas diarias.

En este camino, el destino y las prácticas son una misma cosa.

Momento a momento, respiración a respiración.

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