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Resilient Talk – El Noble Óctuple Sendero, ¿qué es?
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marzo 2025
El Noble Óctuple Sendero forma una parte fundamental de la filosofía y la psicología budistas.
— Leer másmarzo 2025
Cómo ser suficiente y cómo tener suficiente. SEGUNDA PARTE
— Leer másmarzo 2025
No importa lo que tengas, simplemente nunca será suficiente. La satisfacción es imposible si no entiendes la palabra SUFICIENTE.
— Leer másmarzo 2025
Grabación para saber cómo gestionar el amor y el matrimonio. Algunas sugerencias basadas en mi experiencia personal y profesional.
— Leer másfebrero 2025
Una experiencia transformadora diseñada para ayudarnos a cultivar más resiliencia y valentía en nuestras vidas. Del 25 al 29 de Junio de 2025
— Leer másfebrero 2025
El amor es una acción; es una práctica; es una elección. No es un simple sentimiento - algo que te sucede y sobre lo que no tienes poder.
— Leer másfebrero 2025
Olvídate de cultivar la felicidad; en su lugar, cultiva la paz. La paz, como el cielo, siempre está ahí. Practica mindfulness.
— Leer másenero 2025
La resiliencia emocional no se trata solo de cultivar lo positivo, sino también de gestionar los sentimientos y situaciones difíciles.
— Leer másenero 2025
La paz siempre está en nosotros. La gran mentira que crea y alimenta al fantasma hambriento es que la felicidad está «ahí fuera» y se puede comprar o ingerir.
— Leer másenero 2025
Haz de la paz tu prioridad. No pierdas el tiempo alterándote por cosas sobre las que no tienes control. Practica mindfulness y la meditación.
— Leer másdiciembre 2024
Desde Vivir Despierto queremos desearte unas muy Felices Fiestas y regalarte una micromeditación.
— Leer másdiciembre 2024
En lugar de perseguir la felicidad, deberíamos enfocarnos en una cualidad aún más profunda e importante: la paz.
— Leer másdiciembre 2024
Navidades, una época para reflexionar sobre lo que realmente importa y los regalos para nuestros seres queridos… y nosotros mismos.
— Leer másnoviembre 2024
Algunos testimonios de personas que han asistido a nuestro programa para dejar el alcohol.
— Leer másnoviembre 2024
La energía que gastas para intentar evadir sentimientos incómodos es mucha más que la energía que necesitas para afrontar la situación.
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