Descubre nuestras nuevas Consultas de Nutrición Integrativa y Consciente
noviembre 2024
Consultas diseñadas para ayudarte a optimizar tu salud mediante cambios en tu alimentación y hábitos de vida, desde una perspectiva holística y consciente.
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Taller de Movimiento enfocado en la Salud Articular
julio 2024
Un taller de movimiento consciente enfocado en el cuidado de nuestras articulaciones.
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Un pequeño viaje por nuestra cocina consciente y creativa + dossier recetas de verano
julio 2021
Nuestros platos son perfectamente imperfectos – una mezcla de nuestras raíces, de lo que adoptamos desde pequeños y fuimos incorporando a lo largo de los años en viajes, encuentro,...
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Mindful Eating – El arte de estar presente mientras comes
junio 2020
¿Has oído hablar del Mindful Eating? Podríamos decir que es el arte de comer con atención plena, de traer tu atención intencionadamente al momento presente mientras comes. Es una práctica que...
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Ensalada de lentejas y calabaza asada
mayo 2020
Hola, esperamos que este escrito te encuentre a ti y los tuyos bien, y que dentro de esta situación hayas podido encontrar algo de tiempo y espacio para jugar y explorar en la cocina, con...
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Sigamos alimentando… La Consciencia, La Creatividad y la Sostenibilidad.
abril 2020
Cuando le damos un bocado a un alimento, un trozo de nuestra tierra 🌿 acaba formando parte de nosotros, de nuestros sistemas, órganos, músculos, células. Y viceversa, lo que soltamos nosotros...
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GUÍA: CÓMPRALO CON CONSCIENCIA
octubre 2019
Recuerda que para nutrirte con consciencia, creatividad y de una manera sostenible, el camino empieza con tu viaje al mercado/supermercado y sigue con dedicarle tiempo a organizar tu cocina...
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Una recomendación práctica y bonita para nutrirte desde casa de manera más consciente y creativa
septiembre 2019
Te animamos a que crees en tu casa tus propios rincones y espacios creativos con especias, plantas aromáticas, medicinales, frutos secos… Estos rincones de aromas, colores y texturas, aparte...
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Fundamentos para crear tus platos conscientes, creativos y saludables
julio 2019
Esperamos estéis disfrutando de estos días rodeados de vuestras personas favoritas y creando espacios para cuidaros y mimaros. Hoy os queremos compartir unas pautas fundamentales que os pueden...
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BOLITAS DE FALAFEL, GUISANTES Y MENTA – Para una nutrición cada día un poco más consciente y sostenible.
junio 2019
¡Feliz día! Esperamos que estés bien disfrutando de estos días cada vez más templados y calurosos. Hoy os compartimos la receta de estas bolitas que son una maravilla pero antes de...
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11 AÑOS PARA REVERTIR EL CAMBIO CLIMATICO
marzo 2019
En Barcelona parece que la primavera se adelantó y aunque esto pueda parecer un hecho positivo, la realidad es que desde hace unos años nuestro medioambiente nos avisa de que algo no acaba de...
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DESAYUNO TAKE AWAY – Chía, mermelada de melocotón y coco tostado
marzo 2019
Hace unas semanas os compartimos un desayuno TAKE AWAY (para llevar). La verdad es que este año nos hemos aficionado a prepararnos estos tarros para llevar. Son muy fáciles de hacer y...
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CREPES VERDES – MORADAS O LAS DOS
marzo 2019
Estas crepes, una vez hechas, puedes guardarlas en un tupper bien cerrado hasta 4 días. Puedes utilizarlas como una cena rápida rellenándolas de salteado de verduras con pollo, por ejemplo y...
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NUTRICIÓN SOSTENIBLE – PARA UN PLANETA SANO – EAT LANCET COMISIO
febrero 2019
“La forma en que comemos nos está matando – y al planeta. El sistema alimentario mundial está causando una catástrofe ecológica: la acción individual no será suficiente” Felicity Lawrence...
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Unas ideas para ayudarte a crear platos conscientes, creativos y saludables + RECETA TAKE AWAY
enero 2019
Esperamos que estéis tenido una muy buena entrada de año y que los buenos propósitos, planes y objetivos sigan manteniéndose vivos e inspirándoos en vuestro día a día....
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