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La espaciosidad es la clave

La espaciosidad es la clave

by Geoffrey Molloy

mayo 2024

Los sentimientos incómodos no son perjudiciales en sí mismos. Es el acto de rechazarlos lo que causa el sufrimiento. Solución: Espaciosidad.

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No te tomes demasiado en serio

by Geoffrey Molloy

mayo 2024

Debes tomar en serio tus responsabilidades, pero no te tomes demasiado en serio a ti mismo. La capacidad de reírnos de nosotros mismos actúa como un bálsamo en las heridas emocionales.

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Vender drogas es rentable

by Geoffrey Molloy

abril 2024

El eslogan de nuestra sociedad consumista es: "Tomate algo"; algo que nos han condicionado a creer y ver como normal desde el nacimiento.

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Elegir la curiosidad frente al miedo y la ansiedad

by Geoffrey Molloy

abril 2024

Sirve de poco suprimir el miedo o la ansiedad. Mejor observarlos y aprender de ellos. Lo que resistes, persiste.

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No detectado No significa que No exista

by Geoffrey Molloy

abril 2024

Que No se hayan detectado problemas de alcohol en su empresa No significa que No los haya. Es una adicción con solución.

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Ojalá lo hubiera dejado antes

by Geoffrey Molloy

abril 2024

Ojalá lo hubiera dejado antes, es lo que dicen las personas que se han liberado e independizado del alcohol.

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Cómo ahorrar energía

by Geoffrey Molloy

abril 2024

Se necesita mucha más energía emocional, física y mental para evitar un sentimiento difícil que necesitas si simplemente afrontas ese malestar y el miedo que genera.

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La primavera ya está aquí

by Geoffrey Molloy

abril 2024

La primavera es el mejor momento para reconectar, redescubrir el equilibrio y la conexión. Sal a la naturaleza. Da paseos diarios. Si estás en una ciudad, sal al campo.

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Debería sentirme diferente a cómo me siento

by Geoffrey Molloy

marzo 2024

Pensar que debería sentirme diferente es la raíz de tanta infelicidad. Los sentimientos no son problemas que se tienen que resolver.

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La Casa de Huéspedes

by Geoffrey Molloy

marzo 2024

La paz en mi corazón no significa que mi vida esté libre de problemas o sentimientos incómodos. Es sólo que la paz es lo suficientemente grande como para contener todos.

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La humildad es una fortaleza; es un superpoder

by Geoffrey Molloy

marzo 2024

Humildad es aceptar nuestras fragilidades, defectos y limitaciones con benevolencia. Esto nos ayuda a pensar bien de nosotros mismos.

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¿Cuál es la diferencia entre sentimientos y emociones?

by Geoffrey Molloy

febrero 2024

Las emociones son inmediatas, de corta duración y en respuesta a un estímulo en el momento presente. Los sentimientos tienden a ser sostenibles y son el resultado de una capa tras otra de una...

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Haz de la paz tu prioridad

by Geoffrey Molloy

febrero 2024

La paz se parece a la alegría en que sólo procede de un sitio: de nuestro interior. Siempre está ahí; sólo tenemos que aprender a apartarnos de nosotros mismos para conectar con ella.

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Culpabilidad o Remordimiento

by Geoffrey Molloy

enero 2024

La culpabilidad es una emoción egocéntrica e inútil. Crea mucho sufrimiento sin conseguir nada. El remordimiento, nos permite afrontar nuestros errores, reconocer y aceptar nuestra parte, y tomar...

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Cómo encontrar tu propósito – tu pasión

by Geoffrey Molloy

enero 2024

La pasión no es una condición previa para encontrar tu propósito en la vida. Si te dedicas a algo que te interesa, puede que la pasión llegue después.

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