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¡El aburrimiento es bueno!
El aburrimiento es, en realidad, bueno cuando lo aceptamos y aprovechamos las oportunidades que nos brinda.
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Descubre nuestros posts sobre resiliencia emocional, meditación, mindfulness y dependencias
PROCRASTINACIÓN – El hábito más peligroso para los bebedores
La procrastinación no solo puede salir cara, sino que puede ser mortal: “Hoy tengo un mal día, mañana será más...
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BEBIDAS ENERGÉTICAS
¿Estamos ante una bebida... o ante una droga disfrazada de refresco?
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McMindfulness
Quizá la meditación no consista en volverse "mejor" que los demás. Quizá se trate de volverse más humano.
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Este verano no se trata de aguantar sin fumar o vapear.
La sensación de libertad dura mucho más que cualquier cigarrillo o vapeo.
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¿Dejar el alcohol es peligroso? ¿Seguro?
El verdadero problema no es el alcohol… sino el miedo que nos han vendido sobre dejarlo.
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UN TALLER DIFERENTE PARA UN PROBLEMA CADA VEZ MÁS COMÚN
Para los trabajadores de una empresa.
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Qué afortunados somos
Cuando aprecias lo que tienes… te das cuenta de que necesitas mucho menos.
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¡El mundo se va al garete! ¿Qué puedo hacer?
Bombardeo constante en las noticias: miedo, conflicto, caos. Es fácil sentirse… impotente. Pero la verdadera pregunta es ¿qué puedes hacer...
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El alcohol: lo bueno, lo malo… y lo que nadie te cuenta
Nuestra experiencia con el alcohol depende mucho más de nuestra percepción que de la sustancia en sí. Esta es la...
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