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Pequeños actos de rebelión contra el ego
No queremos destruir nuestro ego; es útil para la supervivencia. Tenemos que aferrarnos a la idea del “universo-centrado-en-los-demás”.
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La dopamina – otra moda más
(Imagen: La Voz de Galicia) La dopamina es la nueva “reina del baile”, la sustancia química cerebral más de moda,...
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Es fácil dejar el alcohol… con la percepción adecuada
Sesión intensiva online para dejar el alcohol. Sin necesidad de ingresos. La importancia de cambiar nuestro mapa mental y nuestra...
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CERO, CERO Stories – Nunca es demasiado pronto (ni tarde) para dejar el alcohol
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para dar el paso.
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Riesgo relación cáncer y alcohol según la cantidad consumida a lo largo de la vida
Gráfico que muestra el riesgo de desarrollar cáncer relacionado con el consumo diario alcohol en mujeres y hombres hasta los...
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VIVE DESPIERTO – LIBRE DE DEPENDENCIAS
El programa VIVE DESPIERTO ofrece a los empleados la oportunidad de aprender las herramientas, percepciones y hábitos que les permitirán...
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¿Quieres empezar el año cuidándote con nuestras clases de Meditación & Movimiento?
Este Enero, te invitamos a probar una semana gratuita de nuestras clases online de Meditación & Movimiento
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SIN SALUD NO SOMOS NADA
¿Por qué pasar por alto ayudar a los empleados a vivir sin alcohol?
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Comprensible sin embargo, absurdo
La meditación te ayuda a darte cuenta que todo existe porque todo lo demás es como es. Este momento existe...
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Slow Dance (Baile Lento)
Slow Dance es un poema que nos invita a vivir más despacio en nuestras vidas ajetreadas. No bailar tan rápido;...
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REGALOS QUE DEJAN HUELLA
Este año te animamos a que regales (o te regales) alguna experiencia que además de ser vivida y compartida, puede...
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NAVIDAD Y FAMILIA – Consejos para lidiar con los conflictos familiares estas navidades.
Esta Navidad podemos lidiar con sentimientos, situaciones y familiares difíciles, estrategias para afrontarlos y consejos para nutrir las relaciones.
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Alegría empática
Existe la tendencia de estar resentido con la buena fortuna de otras personas y envidiarles su felicidad. Pero podemos ver...
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¿Quién eres y qué quieres?
Lidiar con relaciones, emociones y sentimientos difíciles se vuelve más fácil si aprendemos a estar con nosotros mismos en silencio...
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