¿El mono del alcohol puede matarte?
Si el mono del alcohol fuese tan peligroso, frecuente, grave y probable como las partes interesadas quieren hacernos creer entonces...
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Boletines
Escaneo corporal. Una práctica sencilla para “volver a casa” – con Geoffrey Molloy
Escaneo Corporal. Una pausa consciente. Una manera de volver a ti. Una forma sencilla de cuidar tu salud mental y...
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Dejar el Alcohol no te quita nada
Dejar el alcohol no te quita nada simplemente te devuelve todo los que habías perdido. Te ayudamos a ver el...
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¿Eres los peces o el estanque?
Piensa en tu mente como un estanque lleno de peces. Cada pez es un sentimiento. Intenta ser el estanque, no...
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CERO, CERO Stories – Nunca es demasiado pronto (ni tarde) para dejar el alcohol
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para dar el paso.
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Simplifica
Minimizar puede describirse como poseer menos cosas; es deshacerse de aquellas cosas que te distraen de lo que más valoras....
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IQOS y GLO
Cada vez más personas están vapeando nicotina o usando dispositivos de tabaco calentado - convencidos de que son menos dañinos....
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La vida es difícil
Cualquiera que sea el camino que elijas en la vida, será difícil. A menudo, la elección en la vida es:...
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Contemplación: el primer paso para escribir tu propio guion
Dedicar tiempo a la contemplación es fundamental para el crecimiento personal y el bienestar. Pienso luego existo.
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Cero Cero Stories: La historia de Raúl con el alcohol
Porque dejar el alcohol no es perder nada. Es recuperarlo todo: claridad, energía, conexión, autenticidad. Vida.
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¿Qué lecciones podemos aprender del Apagón?
El reciente apagón demostró que, para muchos, cuando se liberan de la esclavitud de los móviles, de estar constantemente conectados,...
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Calendario – Próximos Retiros
Fechas de nuestro próximos retiros en Cantabria: Resiliencia/Mindfulness, Dejar el Alcohol y Meditación & Aventura.
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El Apagón
Con el apagón esperaba el caos, pero lo que observé fue algo muy diferente. Las circunstancias inusuales parecían sacar lo...
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Riesgo relación cáncer y alcohol según la cantidad consumida a lo largo de la vida
Gráfico que muestra el riesgo de desarrollar cáncer relacionado con el consumo diario alcohol en mujeres y hombres hasta los...
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Celebrando el Día del Libro con CERO, CERO
En el día del libro, quiero agradeceros profundamente la cálida acogida que habéis brindado a CERO, CERO.
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