Importante y serio no van necesariamente de la mano
Si algo es importante, entonces creemos que debe ser serio. Recuerda, las cosas pueden ser muy importantes sin ser necesariamente...
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
Ya has decidido que tu vida es mejor sin alcohol
Algunas ideas que te ayudarán a mantenerte fiel a tu decisión de vivir una vida sin alcohol
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CERO, CERO – La historia de Javier
"He tenido un serio problema con el tabaco y el alcohol. Ahora soy una persona superfeliz y con un poder...
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Cómo hacerte responsable de tu vida
No importa cuánto intentas echar la culpa a otros por las circunstancias de tu vida, cada circunstancia es el resultado...
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Resilient Talk – Las bases de la resiliencia emocional
Un pequeño aumento en tu resiliencia emocional tiene un impacto positivo en todos los aspectos de tu vida: tu salud...
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¿El mono del alcohol puede matarte?
Si el mono del alcohol fuese tan peligroso, frecuente, grave y probable como las partes interesadas quieren hacernos creer entonces...
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Escaneo corporal. Una práctica sencilla para “volver a casa” – con Geoffrey Molloy
Escaneo Corporal. Una pausa consciente. Una manera de volver a ti. Una forma sencilla de cuidar tu salud mental y...
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Dejar el Alcohol no te quita nada
Dejar el alcohol no te quita nada simplemente te devuelve todo los que habías perdido. Te ayudamos a ver el...
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¿Eres los peces o el estanque?
Piensa en tu mente como un estanque lleno de peces. Cada pez es un sentimiento. Intenta ser el estanque, no...
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CERO, CERO Stories – Nunca es demasiado pronto (ni tarde) para dejar el alcohol
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para dar el paso.
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