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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.

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Estas Navidades… ¿por qué no regalar libertad y bienestar?

by Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo

diciembre 2024

Navidades, una época para reflexionar sobre lo que realmente importa y los regalos para nuestros seres queridos… y nosotros mismos.

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Cómo el alcohol dejó de ser el protagonista en sus vidas

by Geoffrey Molloy

noviembre 2024

Algunos testimonios de personas que han asistido a nuestro programa para dejar el alcohol.

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Sentimientos Incómodos – TERCERA

by Geoffrey Molloy

noviembre 2024

La energía que gastas para intentar evadir sentimientos incómodos es mucha más que la energía que necesitas para afrontar la situación.

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Diferentes perfiles asociados con el consumo del alcohol

by Geoffrey Molloy

noviembre 2024

¿Te reconoces en algún perfil? ¿Qué tienen en común todos estos perfiles? Todos son dependientes del alcohol. Dependientes.

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Acepta la responsabilidad de tus sentimientos y emociones. SEGUNDA

by Geoffrey Molloy

noviembre 2024

Acepta que eres responsable de todos tus sentimientos y emociones. Cuando culpas a los demás de tus sentimientos y emociones te conviertes en víctima.

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Descubre nuestras nuevas Consultas de Nutrición Integrativa y Consciente

by Kiira Cabrera

noviembre 2024

Consultas diseñadas para ayudarte a optimizar tu salud mediante cambios en tu alimentación y hábitos de vida, desde una perspectiva holística y consciente.

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12 cosas importantes que he aprendido a mis 67 años. La primera – PERDONAR

by Geoffrey Molloy

noviembre 2024

Perdonar, es dejar de sentir resentimiento, dejar de guardar rencor hacia alguien o algo que te ha tratado injustamente.

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Acceso Grabación – Desmitificando el alcoholismo como enfermedad

by Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo

noviembre 2024

En esta sesión, exploramos y cuestionamos las nociones más comunes sobre el alcoholismo desde una perspectiva científica y crítica.

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No puedes cambiar lo ocurrido pero puedes aprender de ello

by Geoffrey Molloy

noviembre 2024

No podemos cambiar lo que ha ocurrido, pero ¿qué podemos aprender de esto?

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Desmitificando el alcoholismo como enfermedad

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

Este espacio invita a cuestionar creencias arraigadas y a participar en un diálogo enriquecedor sobre el alcoholismo.

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SI BEBES, NO CONDUZCAS

by Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo

octubre 2024

Bajar la tasa a cero eliminaría de una vez las controvertidas interpretaciones sobre cuánto se puede o no se puede beber cuando se va a conducir. Cero es cero, y cualquier nivel por encima de eso...

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¿Soy alcohólico? ¿Soy un enfermo? Qué dice la ciencia independiente

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

El modelo de la enfermedad propaga la idea de “no elección”, lo cual es beneficioso para la industria del alcohol, pero desastroso para el adicto.

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Por qué hago lo que hago

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

Ser bebedor pasivo cuando era niño y cómo esto me llevó a convertirme en un bebedor activo. Nunca me sentí reconocido.

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Sé amable. Ten compasión. Sé agradecido/a.

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

La amabilidad ayuda a resolver malentendidos, crea confianza y conecta a las personas. Sé amable, convierte el agradecimiento en tu religión.

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¿Listo para disfrutar de la vida sin alcohol?

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

Para las personas que no pueden desplazarse para asistir presencialmente a Cantabria, Una alternativa: sesión intensiva online de 6 horas. 

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