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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.

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Sé amable. Ten compasión. Sé agradecido/a.

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

La amabilidad ayuda a resolver malentendidos, crea confianza y conecta a las personas. Sé amable, convierte el agradecimiento en tu religión.

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¿Listo para disfrutar de la vida sin alcohol?

by Geoffrey Molloy

octubre 2024

Para las personas que no pueden desplazarse para asistir presencialmente a Cantabria, Una alternativa: sesión intensiva online de 6 horas. 

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No tengas miedo a dejar de fumar. Te ayudamos

by Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo

octubre 2024

Sí se puede dejar de fumar o vapear sin echarlo de menos. Si quieres seguir fumando, esa es tu decisión. Si quieres dejarlo, estamos para ayudarte.

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Y… ¿Qué le cuentan a Geoffrey cuando ya son libres de alcohol?

by Geoffrey Molloy

septiembre 2024

Geoffrey dice: ayudar a las personas a dejar el alcohol es un placer y privilegio. Escuchar sus comentarios una vez liberadas, aún más.

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¿No puedes parar de pensar? 

by Geoffrey Molloy

septiembre 2024

Resiliencia: Es la capacidad de adaptarnos a los retos diarios, de reponernos después de situaciones difíciles, y vivir con mayor calma y bienestar.

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Entender la impermanencia nos libera

by Geoffrey Molloy

julio 2024

No es la impermanencia lo que nos hace sufrir. Lo que nos hace sufrir es querer que las cosas sean permanentes cuando no lo son.

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Una cervecita o copita de vino al día ¿Es recomendable?

by Geoffrey Molloy

julio 2024

¿Alguna vez te han aconsejado una cervecita o copita de vino al día? La OMS deja muy claro que la única cantidad segura de alcohol es cero.

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SIN SALUD NO SOMOS NADA 

by Vivir Despierto - Es fácil si sabes cómo

julio 2024

¿Por qué pasar por alto ayudar a los empleados a vivir sin alcohol?

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Vuelta a casa

by Geoffrey Molloy

julio 2024

El recorrido de la vida es un camino largo, interesante y fascinante que al final te lleva de vuelta a casa, a ti mismo. Nada cambia, pero todo cambia.

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Taller de Movimiento enfocado en la Salud Articular

by Kiira Cabrera

julio 2024

Un taller de movimiento consciente enfocado en el cuidado de nuestras articulaciones.

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Soltar

by Geoffrey Molloy

julio 2024

Soltar lo que no te sirve, deja espacio para lo que sí te sirve. El crecimiento consiste sobre todo en aprender a desaprender.

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Libro CERO, CERO

by Geoffrey Molloy

julio 2024

Cero, Cero es un libro no es sólo para personas que creen que son alcohólicas, también es para aquellas que simplemente quieren vivir mejor.

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Lanzamiento libro CERO, CERO

by Geoffrey Molloy

junio 2024

Libro “CERO, CERO" está respaldado el programa online HORA CERO, CERO, para todas aquellas personas que desean profundizar en este camino.

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Dedica unos minutos a contemplar algo más grande que tú mismo

by Geoffrey Molloy

junio 2024

La maravilla de contemplar; es un privilegio estar vivo, estar aquí para ser testigo, para compartir, para participar, para apreciar.

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El peligro de poner nombre a las cosas

by Geoffrey Molloy

junio 2024

Tenemos que ver el mundo y las personas por lo son verdaderamente, no sólo los nombres y las etiquetas que se ponen.

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