Vida y Conciencia
noviembre 2023
¿Qué quiero decir con vida y conciencia? Es el hecho de estar vivo y con la capacidad de apreciar conscientemente lo que experimentas.
— Leer más
Matthew Perry un gran hombre
octubre 2023
Admiro a Matthew Perry por su franqueza respecto a su adicción y su trabajo como actor. Lo que le ayudó fue darse cuenta de que ser adicto no fue culpa suya.
— Leer más
Deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti
octubre 2023
Deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti, está vida es una aventura. Este momento presente es verdaderamente todo lo que tienes.
— Leer más
La humildad y tener razón
octubre 2023
La humildad significa soltar la necesidad de tener razón. Permite descubrir la arrogancia, juicio y prejuicios que llevamos con nosotros.
— Leer más
EL ENGAÑO DE LOS VAPEADORES
octubre 2023
Una investigación de The Guardian ha descubierto que los vapeadores vendidos en Amazon como "sin nicotina", SÍ contienen esta sustancia altamente adictiva.
— Leer más
Momentos de bondad natural
octubre 2023
Nuestra vida cotidiana está llena de momentos de lo que puede describirse como bondad natural. Si sólo nos acordamos de prestar atención.
— Leer más
La gran mentira
octubre 2023
La esencia es vender la mentira de que el alcohol es inocuo excepto para aquellas personas "defectuosas" con una enfermedad "vergonzosa" llamada alcoholismo.
— Leer más
Deja de ofenderte y empieza a vivir
septiembre 2023
Antes de ofenderte, despréndete de la necesidad del ego de tener razón. El objetivo es escuchar y comprender otros puntos de vista.
— Leer más
¿Existe el consumo responsable de alcohol o deberíamos dejar de beber como Gisele Bündchen ?
septiembre 2023
La confesión de Gisele Bündchen asegurando que "dejar el alcohol ha sido como volver a nacer" invita a la reflexión (una vez más).
— Leer más
El amor es nuestro estado natural
septiembre 2023
Metta es el término que mejor define al amor. Surge de la generosidad. Desea lo mejor para todos los seres. No busca nada a cambio. No hace daño.
— Leer más
Compasión: la actitud y la práctica que cambian la vida
septiembre 2023
La compasión podría describirse como el deseo de aliviar el sufrimiento de otro ser. La compasión es algo que debemos y tenemos que cultivar.
— Leer más
¿Qué puedo hacer cuando acepto que tengo una adicción?
septiembre 2023
Tengo una adicción, ¿qué hago? Los 11 pasos para liberarte de una adicción: alcohol, tabaco, cocaína, marihuana, etc…
— Leer más
Trauma y adicción ¿cuál es la relación?
agosto 2023
Una adicción puede ser el resultado de utilizar el alcohol u otra droga para anestesiar el dolor y sufrimiento de un trauma.
— Leer más
No intentes cambiar; mejor obsérvate
agosto 2023
El cambio sólo se producirá cuando dejemos de forzar el cambio. El cambio surge de forma natural una vez aceptemos realmente que no podemos cambiar.
— Leer más
Tiempos de incertidumbre
julio 2023
Tiempos de incertidumbre - demasiado cambio en un periodo de tiempo demasiado corto. Reduce tu tiempo en redes sociales, lee libros,...
— Leer más