BATIDO DE FRUTOS ROJOS Y MUESLY CRUJIENTE
noviembre 4, 2016
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Alimentación conscienteBoletines
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Kiira Cabrera
Nuestro desayuno creativo de estos días, lleva una base con batido antioxidante y por encima frutos rojos y muesly crujiente. Por si queréis probarlo se hace en 10 minutos o menos! Para el batido: 1/2 remolacha pequeña 1 puñado de frutos rojos 1/2 limón 3 dátiles jugosos 1 puñado de espinacas frescas 1/2 taza de […]
Nuestro desayuno creativo de estos días, lleva una base con batido antioxidante y por encima frutos rojos y muesly crujiente. Por si queréis probarlo se hace en 10 minutos o menos!
Para el batido:
- 1/2 remolacha pequeña
- 1 puñado de frutos rojos
- 1/2 limón
- 3 dátiles jugosos
- 1 puñado de espinacas frescas
- 1/2 taza de agua
Ponemos un poco del batido en un bol y le añadimos fruta al gusto, un puñadito de muesly crujiente, una cucharada de yogur de soja y si queréis un toque más dulce, yo le pongo miel o sirope de agave, aunque ya es muy dulce por si solo.
En estos días os subimos la receta de nuestro muesly crujiente de este otoño; una mezcla de avena, almendras y arándanos negros. Muy rápida de hacer y buenísima.
¡Os animamos que lo probéis!
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